中老年人秋季疾病易发 这三种一定不能忽视[养生知识]

秋季是中老年人疾病高发的季节，这三种疾病绝不能轻视

有些人天生体质较弱，这与遗传因素有关，还有一部分人是因为后天养成的坏习惯导致身体经常出现问题。秋季给人的印象是干燥的，令人感到压抑，也是疾病频发的季节。以下这些疾病需要格外注意，它们可能是身体的潜在问题。

感冒[微信：yyds2488]

秋季的气候多变，忽冷忽热，是感冒的高发期。因此，应该从初秋开始进行耐寒锻炼，并注意根据天气变化适时增减衣物。适当的运动锻炼对于增强体质、预防感冒具有积极作用。

气管炎[善世堂]

　　秋季是慢性气管炎的高发期，它对气候的变化较敏感，且适应性差，易因上呼吸道感染而发病，因此要针对气管炎反复发作、迁延不愈的特点，积极配合治疗。秋季草枯叶落，空气中过敏物较多，这也是诱发气管炎的病因之一。故应避免与过敏原接触。另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力，还要注意改善居室环境，空气要流通，没有烟尘污染。

　　肺炎秋燥症[善世堂]

　　入秋时节，因湿度降低而出现秋燥，而秋燥对人体危害最大的部位是肺部，表现为咽干口燥、鼻炎鼻痒、便秘等。因此，应积极加强锻炼，增强肺功能，预防肺炎的发生。饮食方面调养也是一种积极的因素，应少吃辛辣食物，多吃养阴润肺的食物，如梨、萝卜等。

　　这些常见的疾病可不能忽视哦，如果有这样情况发生了，一定要引起重视，及时的预防和治疗，以免出现更严重的后果。平时生活中也一定要注意保健养生的工作，多了解这些常识，可以让自己远离疾病所带来的伤害。