不孕症吃什么 食疗偏方来帮忙[养生知识]

不孕症的饮食调理 食疗秘方助你一臂之力

不孕症是现代社会中较为普遍的一种健康问题，许多备孕夫妇因此而感到困扰。如果你遭遇了不孕症，不必过于忧虑，保持积极的心态，并尝试一些食疗方法进行调理，往往能取得不错的效果。下面就让我们一起了解适合不孕症患者的食物吧。

柚子炖鸡

【材料】一个柚子，一只雄鸡，适量姜、葱、盐、味精、绍酒。

【做法】柚子去皮留肉，鸡宰杀后去毛和内脏，洗净。将柚子肉塞入鸡腹，再将鸡放入锅中，加入姜、绍酒、盐和水。将装有鸡肉的锅放入装有水的大锅中，隔水炖至熟透。

【用法】此菜肴可作为日常餐食，建议经常食用。

【功效】特别适合痰湿型不孕症患者。这款食谱具有滋阴功效，对于因痰湿体质引起的不孕症有一定的调理效果。

血府逐瘀汤

【组成】当归、生地各9克，桃仁12克，红花9克，枳壳、赤芍各6克，柴胡3克，甘草3克，桔梗4.5克，川芎4.5克，牛膝10克。

【用法】将所有药材用水煎煮，然后饮用。

　　【功效】活血祛淤，行气止痛。

　　孔雀鲈鱼

　　【材料】鲈鱼1条。

　　【调料】盐、黄瓜、青红甜椒丝、枸杞子、蒸鱼豉油、植物油各适量。

　　【做法】

　　1、将鲈鱼加盐腌渍10分钟，将鱼肉摆成孔雀状。

　　2、鱼隔水蒸8分钟后取出，放上新鲜的青、红甜椒丝，将少许烧热的植物油直接浇到鱼身上，再倒入蒸鱼豉油。黄瓜切片，再放上枸杞子装饰。

　　【功效】本品有益脾胃、补肝肾、强健筋骨的功效，对不孕症患者有一定的食疗效果。这款食谱可以健脾胃，还可以补肝肾，对于强筋骨有好处，还可以有滋阴的效果。[369bang.com]

　　不孕症吃什么比较好呢，上面的这食疗的方法可以试试哦，这些食疗的方法可以有提高体质的作用，对于出现的不孕症的情况有一定的改善的作用和效果，而且也可以预防疾病，赶紧试试这些食疗方法吧。