冬季最适合的四款汤滋阴又进补[冬季养生]

冬季是一个需要滋补的季节，要注意保暖，少吃辛辣刺激的食物，多吃温补的食物。以下是四款滋阴进补的汤谱，可以帮助保健养生。试试看吧！

1. 萝卜鳕鱼汤：萝卜有助于消化，润肺养血，而鳕鱼则滋阴养血补肾益精。

2. 白果枝竹冬瓜老鸭汤：白果有降低胆固醇，扩张冠状动脉的作用，而枝竹冬瓜老鸭汤则润肺养阴气。

3. 蜜瓜海螺老鸡汤：据说是邵逸夫的心水养生汤，能滋补肝肾润五脏养容颜。

4. 冬虫草珧柱猪展汤：适合”大雪”气节冬令进补。

这些汤品简单易做，富含营养物质，适合冬季食用。例如鸡汤可以美容养颜，老鸭汤可以润肺止咳，鳕鱼则富含蛋白质，有助于保健养生。在冬季，这些食疗方法是必不可少的[善世堂]。