冬季怕冷如何进行御寒保健[冬季养生]

冬季来临，怕冷的人群需要注意保暖和健康。孕妇和婴幼儿是其中之一。怀孕后，孕妇体内激素水平增加，基础代谢率提高，容易出现怕冷等现象。对于孕妇怕冷的原因，可以考虑营养摄入不足或甲状腺功能低下等因素。婴幼儿怕冷可能是因为缺铁导致的，及时补充铁元素可以有效对抗寒冷[www.369bang.com]。老年人怕冷可能与激素水平降低、身体代谢减慢、缺铁性贫血等因素有关。综上所述，了解冬季怕冷人群的原因并采取科学方法进行预防保健是非常重要的[善世堂]。如果自我保暖方法无效，建议尽快就医进行全面检查。