冬季喝什么汤 推荐养生汤食谱[冬季养生]

冬季时节适合喝汤，对身体有益。以下是几款养生汤推荐：

1. 百合蜜枣猪肺汤：猪肺、白杏仁、百合和蜜枣一起煲，有滋阴润肺、止咳化痰的功效。

2. 鱼头川芎汤：川芎、鳙鱼头、瘦肉、白芷、白芍和圆肉一起煲，有祛头风、缓解用脑过度的作用。

3[www.369bang.com]. 鲤鱼乌豆汤：鲤鱼、乌豆、红枣和陈皮一起煲，有温肾、补中益气的功效。

4. 罗汉果白菜干汤：罗汉果、白菜干和瘦肉一起煲，有养阴清肺、润燥化痰的作用[善世堂]。

5. 木瓜花生排骨汤：木瓜、花生、龙骨（或排骨）、蜜枣和生姜一起煲，有清热润燥、美容的功效。

这些养生汤在冬季时节非常适合食用，不仅可以御寒保暖，还可以滋补身体。希望以上推荐对有需要的朋友们有所帮助。