秋季饮食禁忌多 这些食物不要吃[秋季养生]

秋季饮食需谨慎，以下食物应避免：[善世堂]

1.肥甘食品：秋季主肺气，忌食肥甘食物，以防肺部健康受损。

2.浓茶和咖啡：秋季易产生内热，少喝浓茶和咖啡可避免口干、咽喉肿痛等问题。

3.辛辣食物：肺气盛于秋，少吃辛味食物有助于保护肺部健康，避免咽干、干咳等症状。

秋季养生需注意饮食禁忌，避免对健康造成影响。