善世堂秋季要注重饮食，选择一些带有酸味的食物是很重要的[微信：yyds2488]。在这个季节，由于干燥的天气容易影响我们的健康，因此我们需要特别注意保护自己[www.369bang.com]。酸味的食物有助于收敛肺气，对于保护肺部健康很有帮助。此外，在秋天的时候要注意温差大，不宜立刻增加衣物，适当的秋冻有助于提高兴奋性和皮肤代谢。进补也是秋季的重要任务，但要适度为好，避免过度摄入高热量食物[善世堂]。总之，秋季养生需要综合考虑多方面因素，保持适度的饮食和生活习惯才能让我们度过一个健康的秋季。
秋季要吃些酸味食物 饮食滋补很重要[秋季养生]
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