秋季小心雾霾天气 推荐水果防霾[秋季养生]

秋季来临，雾霾天气频繁，对健康造成不小影响。为了防范肺部不适，推荐选择一些水果来保护自己。梨子清心润肺，柚子有止咳平喘的功效，苹果则具有降低胆固醇、抗癌等作用，胡萝卜则是良好的解毒食物。在秋季选择这些水果食用，有助于保护肺部健康，尤其在雾霾天气下更应该注意。此外，出门时最好戴口罩，以减少雾霾对呼吸道的伤害[369bang.com]。愿大家健康度过秋季。