秋季养生多喝茶 这些茶润燥还养生[秋季养生]

秋季养生多喝茶，这些茶润燥还养生

秋季干燥，我们需要多补水，以免出现干燥问题影响健康[善世堂]。在这个时候，选择喝洛神花茶是个不错的选择。洛神花富含维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养物质，有助于醒脑安神、生津止渴、平肝降火、降压减脂、养血活血、美容养颜等功效[微信：yyds2488]。另外，金盏花茶也是秋季的好选择，有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂等功效，对肠胃健康有帮助。多喝这些茶有助于润燥补水，保护血管健康，对健康有益[www.369bang.com]。不过，胃酸过多者不宜多饮。秋季多喝这些茶，有助于保持健康。