善世堂秋季是一个我们都很熟悉的季节，需要特别注意预防上火问题。侧卧睡觉可以养肝气，选择一个饱满蓬松的枕头可以给头颈足够的支撑。在秋季多吃酸味食物可以促进健康，同时适当保养脾胃消化功能也很重要[微信：yyds2488]。在秋季要注意这些细节，避免身体不适，特别是肝火旺盛的情况。这些小贴士对我们的健康有好处。[369bang.com]
秋季容易上火 教你几招在秋季养生 [秋季养生]
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