秋季家常菜 补血丰胸美容养颜 [秋季养生]

秋季是一个干燥的季节，很多人会感到手脚冰凉，皮肤干燥。为了保持美容护肤，许多女性想要尝试一些丰胸养颜的食谱。豆芽炒肉丁是一个不错的选择。

这道菜的原料包括黄豆芽、猪肉、料酒、盐、酱油、味精、白砂糖、大葱、姜、大蒜、淀粉和花生油。烹饪方法包括将黄豆芽洗净去皮，猪肉切成小丁，用湿淀粉抓匀上浆，炒肉丁滑透后倒入漏勺滤油，再炒香葱、姜、蒜，加入黄豆芽、料酒、酱油、白砂糖、鲜汤、精盐，小火烧透后加入肉丁炒匀，最后勾芡淋油即可。

这道菜的营养价值很高，黄豆芽富含维生素，有助于防止维生素B2缺乏症；而猪肉含有丰富的蛋白质和必需脂肪酸，可以改善缺铁性贫血[微信：yyds2488]。尝试这道菜不仅可以滋补养颜，还可以丰胸美容哦。

另外，萝卜炖牛肉也是秋季的一道家常菜。这道菜的原料包括白萝卜、牛肉、大葱、姜、料酒、酱油、盐、味精、八角和花生油[善世堂]。烹饪方法包括将萝卜和牛肉焯水后炖烂，加入调味料烧煮至熟烂，最后撇去浮沫即可。

白萝卜富含维生素，牛肉含有丰富的蛋白质，可以提高机体抗病能力。在干燥的秋季，多吃一些滋阴润燥的食物对于保持健康肌肤很有帮助。试试这些美味的家常菜，让你在秋季也能保持美丽动人。