善世堂秋季到了，肺热问题开始出现，需要多吃一些清火的食物来调理身体[369bang.com]。气候虽然开始变凉，但很多人仍然受到夏季暑气的影响，肺部仍然处于燥热状态。为了缓解肺热症状，可以选择性凉的食物，如绿豆汤、莲子粥、薄荷粥等，同时多吃新鲜水果蔬菜来补充营养。在选择食物时，要注意不要过于寒凉，避免伤及脾胃。另外，多喝白开水、冰糖水、清茶等来滋润脏腑，预防秋燥伤肺。适合自己的食补方式因人而异，选择适合自己的食物才是最重要的。[微信：yyds2488]
秋季肺热要多吃清火的食物 [秋季养生]
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