善世堂秋季养生需注意的事项繁多，尤其要注意饮食[www.369bang.com]。选择清淡食物是关键，过多摄入油脂容易影响健康，降低免疫力。建议减少摄入高脂肪、高盐食物，尤其是油炸食品和肥肉。此外，秋季应少喝酒，因为酒精会削弱免疫细胞功能，影响肝脏和胰脏。同时，应避免吸烟、咖啡和毒品，以保持良好的生活习惯[微信：yyds2488]。养生需要谨慎，秋季应避免油腻食物和过量饮酒，这是关键。
秋季的饮食禁忌 这些食物要少吃 [秋季养生]
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