秋季吃什么养生 推荐几款水果润肺 [秋季养生]

秋季选择适合的水果是保护肺部健康的好方法。柠檬富含柠檬酸、烟酸和有机酸，具有杀菌作用，同时也有美肤功效。猕猴桃含有血清促进素，有助于稳定情绪和促进心脏健康。大枣味甘性温，补中益气、养血安神，含有丰富维生素C，对皮肤健康有益。这些水果不仅味道美味，而且营养丰富，有助于保护肺部健康和滋阴润燥[www.369bang.com]。在秋季食用这些水果是个不错的选择[369bang.com]。