善世堂秋季选择健康食物很重要，特别是要注意健脾开胃的食物。土豆是一个很好的选择，富含蛋白质和纤维素，有助于和胃、调中、健脾、益气。牛奶也是不错的选择，含有丰富的蛋白质和钙质，有助于养胃。此外，猪肚被视为补益脾胃的佳品，具有健脾胃之效[微信：yyds2488]。在秋季选择这些食物可以很好地滋补身体，促进脾胃健康，值得推荐。[善世堂]
秋季吃什么健康 推荐吃这些健脾开胃 [秋季养生]
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