炎热天气如何防暑 这样做很有效果 [夏季养生]

夏季炎热，如何有效防暑

当前正值夏季，天气炎热，需要特别注意降温的方法。保持室内清爽，可以使用空调，最佳温度为25-30摄氏度。在使用空调前要清洗过滤网，定期清洗以确保空气质量[微信：yyds2488]。此外，使用空调时要定期通风换气，每两小时开窗通风半小时[www.369bang.com]。避免让风直吹孩子，避免室内外温差过大。更换夏季适合的家具，如藤制品、竹制品、木制品等，可以吸热，有助于降温。夏季需要注意降温的方法，重视起来才能保持健康。