炎热天气睡凉席降温 夏季要正确用凉席 [夏季养生]

夏季到了，天气炎热，大家都希望找到降温的方法。凉席成为了很多人的选择，因为它确实有降温的效果。但是在使用凉席时，也有一些需要注意的地方[www.369bang.com]。

首先，凉席最好每周清洗一次。夏季容易出汗，汗液会残留在凉席上，如果不经常清洗，容易滋生细菌，引起皮肤问题。对于皮肤娇嫩的宝宝来说，选择透气性好的凉席更为重要，以减少皮肤损伤的可能性。

另外，过敏体质者要慎重选择凉席。草席容易滋生螨虫，容易引起过敏反应。保持凉席的卫生也很重要，每年使用前要进行彻底清洁，以确保凉席的卫生[微信：yyds2488]。

总的来说，凉席是夏季降温的好选择，但是正确使用凉席也是非常重要的。希望大家在夏季使用凉席时能够注意这些细节。