夏季紫外线强注意防晒 [夏季养生]

夏季紫外线强，需注意防晒

夏季是防晒的关键时期，高温容易导致晒伤和中暑。建议尽量减少外出，避免暴露在强紫外线下。若必须外出，应采取防护措施，如使用遮阳伞、穿浅色衣服、戴太阳镜和帽子等[善世堂]。此外，涂抹防晒霜也是必不可少的，以全面保护皮肤免受紫外线伤害。夏季的皮肤问题常常令人困扰，因此学会正确的防晒方法至关重要[微信：yyds2488]。愿大家在夏季健康养生的道路上不断前行。