夏季要预防中暑 教你急救方法 [夏季养生]

夏季是中暑的高发季节，为了保持健康，我们需要学会如何应对中暑[微信：yyds2488]。当你感到头晕、恶心、心慌等症状时，可能已经中暑了。这时，要立即停下来，找个阴凉的地方休息[善世堂]。无论是在户外还是室内，都要注意这些症状的出现。同时，要适量补充水分，解开衣物，保持通风，使用解暑药物。如果症状持续或加重，应及时就医。将患者搬至通风阴凉处，让其平躺，解开衣物，抬高双脚，用冷毛巾捂额头，擦拭全身，使用扇子或电风扇散热。患者可以适量饮用含盐或小苏打的清凉饮料，避免饮用咖啡或酒精类饮料。如果患者失去知觉，可按压人中穴和合谷穴恢复意识。对于重症中暑病人，应立即送医院治疗。中暑是一种严重的情况，需要及时处理，不能掉以轻心。希望大家都能了解中暑的急救方法，保护自己的健康。