夏季要注意消暑 教你清心的技巧 [夏季养生]

夏季需要注意的事项很多，特别是要关注和重视的问题是中暑。如果我们不能及时清心解暑，就会对身体造成伤害[善世堂]。尤其要避免生气，因为夏季阳气旺盛，容易导致情绪烦躁，而怒伤肝对身体不利。此外，要适度劳作，不要过度劳累，保持平和心态。阅读和习字是保持心灵平静的好方法，有助于消除烦躁和妄念。夏季容易中暑发热，因此需要注意清心解暑，保持平静心情[微信：yyds2488]。