夏季养生茶助您清爽度夏
夏季炎热,人们常感到闷热不适,需注意防中暑去火。除生活方式调理外,饮食方面也需留意,喝茶有清爽去火之效,让我们看看适合夏季的养生茶[369bang.com]。
薄荷青
饮用方法:西瓜翠衣6g、莲子芯7枚、薄荷叶3片,用热水冲泡后稍凉即可饮用。
功效:清热解暑,除烦。西瓜翠衣为西瓜皮最外层薄绿皮,具有清暑效果;莲子芯清热安神,薄荷叶疏风散热,三者组成的养生茶饮,是夏季解暑养气的佳品。薄荷可清热去火,带来清凉感,同时安神解毒,适合夏季饮用。
竹叶青
饮用方法:竹叶茶一小撮,适量冰糖,用沸水冲泡即可。
功效:清暑祛湿,利尿。竹叶茶具有清热解毒利尿功效,加冰糖泡出的茶香气清香,是清暑祛湿的好选择。夏季饮用可清热去火,利尿祛湿,是降火防上火的良方。
关于夏季养生茶,简单泡制,营养丰富,清爽可口,适合夏季饮用,具有清热解毒、预防中暑、缓解便秘等功效。[微信:yyds2488]