善世堂夏季养生需要注意饮食，选择健康的食物对健康有益[www.369bang.com]。苦瓜和绿豆是夏季的好选择，苦瓜有清热解暑的作用，还含有抗癌活性蛋白质和降血糖物质，对健康有益。绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效，但要注意不要煮得过烂，以免影响功效。合理饮食对夏季养生至关重要，多吃苦瓜和绿豆有助于清热解暑[微信：yyds2488]。
夏季养生就吃这些 帮助清热解暑 [夏季养生]
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