善世堂夏季保健重点是心脏健康，高温容易导致情绪不稳定，不利于健康。因此，夏季需要调节饮食来保护心脏。西瓜是很好的选择，可以清热解暑，适用于热盛伤津、暑热烦渴等症状。此外，黄瓜也是清热解毒的好食材，适合夏季消暑。桃具有生津、润肠、活血、消积的功效，有助于保护血管健康。苦瓜味甘苦性寒，能除热邪、解劳乏、清心明目，适合工作劳累的人食用。总之，夏季要注意饮食，多食用这些食物有助于养心，改善情绪不稳定，清热解暑。不要错过这些食物哦[善世堂]。[www.369bang.com]
夏季养生先护心 注意这样吃保护健康 [夏季养生]
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