善世堂夏季享受阳光的好处
夏季是一个阳光明媚的季节，虽然很多人都会选择避免阳光，但其实适当晒太阳对我们也是有益处的。晒后背和腿脚是两个重要的部位，晒背可以调理脏腑气血，增强阳气抵抗外邪，同时晒腿脚可以驱走寒气，促进钙质吸收，预防骨质疏松。所以在夏季时，不妨多晒晒背部和腿脚，这对于增强体质、保健养生都是非常有益的。阳光虽然有害，但适当利用还是可以带来健康的好处[www.369bang.com]。[369bang.com]
夏季晒太阳有好处 这些部位好处多 [夏季养生]
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