夏季保护肺部健康的关键在于消除暑气[微信:yyds2488]。夏季高温容易导致体内火气增加,特别是长时间在室外工作的人。为了避免中暑,我们需要注意降温,可以随身携带冰水并戴遮阳帽[善世堂]。此外,多喝绿豆汤有助于清热去火,保养身体。如果不慎中暑,可以用冰袋敷在脑门上降温。解暑之后,肺部健康也会得到保护。在夏季养肺时,解暑是第一步,以上方法对于调节体内火气和缓解不适非常有效,值得一试。
夏季如何润燥养肺 要先祛暑 [夏季养生]
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