夏季已经来临,天气变得异常炎热,因此防暑降温变得至关重要[369bang.com]。蔬菜和水果是必不可少的[www.369bang.com]。绿豆具有清心利尿、消暑止渴、清热解毒的功效,常用于治疗暑热烦渴。西瓜味甘性寒,消暑除烦、止渴利尿,是夏季解暑的好选择。苦瓜性寒味苦,有清热解毒、清心消暑的功效,含有多种氨基酸、维生素和矿物质。在夏季,我们应该注意解暑降温,这些食物不仅可以补充营养,还可以清热,是不错的选择。
夏季防暑降温小妙招 蔬菜水果不能少 [夏季养生]
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