夏季喝藿香黄瓜薄荷粥有助去口气 [夏季养生]

夏季喝薄荷黄瓜薄荷粥可以帮助减轻口臭问题。夏季的高温容易导致口臭，因为消化不良和胃火积热是常见原因。口臭不仅会让周围的人感到不适，还会影响自己的形象和人际关系。那么，夏季应该选择哪种粥来改善口臭呢？以下是三种有助于去除口臭的粥，让我们一起来了解一下吧[微信：yyds2488]！[www.369bang.com]

1、薄荷粥

薄荷的清新气味让人感到舒适愉悦，很多人喜欢薄荷的味道并将其用于泡水饮用。薄荷还有许多功效，用来煮粥可以滋养胃肠，缓解胃部不适和口臭问题。这款粥不仅口感清凉，而且味道鲜美。

制作方法：将洗净的薄荷叶放入锅中加水熬煮，取出渣滓留汁备用；将洗净的大米加水煮至熟；将薄荷叶汁加入粥中，煮沸后即可食用。

2、藿香粥

在炎热的夏季，我们常常会喝藿香正气水来预防中暑，但你知道吗？藿香也可以用来煮粥，有助于预防口臭问题，同时还能改善湿气和脾胃问题。夏季饮用非常适宜。

制作方法：取20克藿香和100克粳米，将藿香洗净放入小砂锅中，加适量水煎煮取汁，滤去渣滓，将药汁倒入即将煮熟的粥中，分两次食用。

3、黄瓜粥

黄瓜粥是一种经济实惠的食物，很多人喜欢食用。黄瓜不仅可以生吃，还可以与大米一起煮粥，有助于改善口臭问题，特别适合治疗口干或牙龈问题引起的口臭。如果你有口臭问题，不妨多买些黄瓜来煮粥食用。

制作方法：取50克黄瓜和100克大米，将去皮的黄瓜切片，与大米一起煮粥，随意食用。

以上就是苹果绿养生专家介绍的夏季有助于改善口臭问题的粥。如果口气问题严重，会让亲密接触变得尴尬。因此，多喝这三种简单实惠的粥，如黄瓜粥、藿香粥和薄荷粥，可以让口气清新，增进亲密关系，提升个人魅力。