夏季时水分流失较快,因此及时补水很重要。不过,很多人会选择冷饮,其实喝蔬果汁更健康。每天早晨喝一杯蔬果汁可以提神增活力,稳定血压,促进排便。此外,运动后也是喝蔬果汁的好时机。不要给果汁加糖,也不要加热,避免与牛奶同饮。此外,不要用果汁送服药物[微信:yyds2488]。果蔬汁是很好的选择,可以帮助补水,补充维生素。希望通过这些信息,大家对夏季饮品的选择有更多了解[善世堂]。
夏季多喝蔬果汁 这样喝才更健康 [夏天养生]
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