善世堂夏天炎热，人们常常会感到不适，因此很多人选择吹空调、喝冷饮来降温。然而，需要注意的是，夏季容易出现阳气不足的情况[善世堂]。吃冷饮过多会导致身体受寒，阻碍体内阳气，可能引发咽喉疼痛等症状。吹空调时，出汗后贪凉会损伤人体阳气，因此在空调房内也要注意保暖。吃水果如西瓜虽然消暑，但过量摄入不利于阳气。喝凉茶虽然可清热，但无热时易伤阳气。因此，在夏季要注意避免过度降温，以免伤害阳气。[369bang.com]
天气炎热这些事要留心 小心伤阳 [夏季养生]
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