三伏天要注意预防中暑 夏季这样做防暑 [夏季养生]

三伏天是炎热的季节，中暑是一个常见问题，对我们的健康有很大影响。因此，在这个时候要特别注意饮食[www.369bang.com]。建议少吃过凉的食物，尤其是对于体虚的老人和小孩来说更是如此。多喝姜茶也是一个不错的选择，因为姜具有温补的作用，可以帮助我们预防中暑。总的来说，要注意饮食，是预防中暑的关键[www.369bang.com]。