蔓越莓荔枝冰棒——夏季清凉爽口 [夏季养生]

夏季的清凉美味——蔓越莓荔枝冰棒

荔枝是夏季常见的水果之一，口感香甜，富含糖分和营养成分，有助于保持健康[369bang.com]。蔓越莓荔枝冰棒是一道清凉解暑的美食选择，尝试一下吧。

制作材料：

荔枝300克、朗姆酒15毫升、蔓越莓10克

辅料：细砂糖5克

制作步骤：

1. 将蔓越莓切成小粒。

2. 加入朗姆酒浸泡15分钟。

3[www.369bang.com]. 洗净荔枝去皮去核，放入料理机。

4. 打碎至留有果肉状态。

5. 加入白砂糖拌匀。

6. 将蔓越莓沥干，放入模具底部。

7. 倒入荔枝果肉汁。

8. 插入冰棒棍，放入冷冻室。

9. 冷冻至硬后，用流动水冲洗取出。

荔枝有增强免疫力的功效，可用来炒菜或制作冰品。蔓越莓荔枝冰棒色香味俱全，美味可口，适合夏季食用。荔枝富含营养，有助于增加能量，增强记忆力，减轻大脑疲劳。此外，荔枝还具有解毒消肿、止痛止血的作用，是夏季清凉美味的选择。

学会制作蔓越莓荔枝冰棒，简单易行，富含营养，适合夏季清凉解暑，养胃养血。尝试这道美味的冰品，享受清凉夏日。