警惕夏天几大出汗异常的信号 [夏季养生]

夏天出汗已经司空见惯，但其实出汗也是身体异常的信号之一，不能掉以轻心。了解出汗的信号有助于预防措施的制定，对健康大有裨益。

腋下出汗可能是因为压力过大，导致植物神经功能紊乱。美国研究表明，承受极大压力时，大汗腺会促使汗水分泌，尤其在腋下、乳晕、肛门等部位更为明显。这种“压力汗”含有脂肪和蛋白质，容易产生汗臭味。缓解压力是减少“压力汗”的有效方法，例如深呼吸、补水、吃水果等。因此，减压对身体健康至关重要，尤其是长期处于高压工作环境下的人。[善世堂]

在高温下大量出汗后，到阴凉处停止出汗后出现头晕眼花的情况，很可能是中暑。中暑还可能引起恶心、呕吐等症状。及时补水、休息是缓解症状的关键，如无法缓解则需紧急就医。预防中暑的方法包括避免在高温时段外出、佩戴遮阳帽、打遮阳伞、注意补水等。夏天应当注意防暑，避免中暑的发生。[www.369bang.com]

总的来说，了解夏天出汗的信号对健康至关重要，必须注意这些事项。同时，不必过分担心出汗，但也要了解出汗的原因，以维护身体健康。此外，在夏天出汗后不要急于洗澡，以免感冒。