冬瓜金针菇——夏季减肥瘦身靓汤 [夏季养生]

夏季是一个很适合减肥的季节，因为出汗多，新陈代谢快，选择合适的方法可以轻松瘦身。金针菇是夏季的食材之一，对减肥有帮助。下面介绍一道冬瓜金针菇的做法。

冬瓜金针菇

材料：冬瓜200克，金针菇80克，家乐浓汤宝(鸡汤口味)1块，水750毫升[www.369bang.com]

制作方法：

1. 将冬瓜削皮切片，金针菇洗净。

2. 锅中加入750毫升水，煮沸后加入家乐浓汤宝，再加入冬瓜和金针菇，煮约15分钟即可。

这道冬瓜金针菇汤清淡爽口，食材吸收了汤汁的香甜肥美，味道鲜美。冬瓜富含多种维生素和微量元素，有助于解渴消暑、利尿，适合夏季食用。想要减肥的人可以尝试这道汤，其中的粗纤维有助于促进代谢，对于便秘或爱吃油腻食物的人来说是不错的选择。试试这道菜肴，享受健康减肥的乐趣吧[www.369bang.com]！