初夏时节应选择适合的饮品,这些中药饮品有助于消暑[369bang.com]。随着时间的推移,我们已经进入夏季,正值初夏。虽然气温还不是很高,但我们仍应该重视起来。选择合适的饮品对我们的健康很有帮助,以下是一些中药饮品推荐[www.369bang.com]。
花草饮:野菊花、荷花和茉莉花冲泡成茶饮。野菊花有清热解毒、明目的功效;荷花可消渴止烦;茉莉花清热解表、利湿开郁。这三种花的组合有消暑解热、芳香开窍的作用。
清凉饮:新鲜竹叶、荷叶和薄荷煎煮后加蜂蜜代茶饮。这款饮品能解暑降火、除烦止渴。薄荷叶中含有薄荷油,能提神醒脑、清心明目;新鲜竹叶清热生津;荷叶主治暑热烦渴。这三者结合起来的解暑功效非常出色。
清热饮:金银花、土茯苓和生蚕豆煎煮后饮用。土茯苓清热解毒、除湿;金银花清热解毒、消肿;蚕豆利湿排毒。这款饮品特别适用于夏季易生痱子、疮疖的人群,预防效果显著。
为了在夏季保持健康,初夏时就要开始注意保健。以上推荐的饮品制作方法简单,学会后可以更好地保健,不要错过这些好处。