善世堂四季养生初夏要给腿脚晒太阳晒手心促进睡眠 [夏季养生]

初夏要给腿脚晒太阳晒手心促进睡眠 [夏季养生]

作者: 善世堂官网（微信yyds2488）发布: 2024年4月13日 20阅读评论关闭

初夏时节，适合让腿脚暴露在阳光下，同时也可以晒晒手心以促进睡眠[善世堂]。初夏的阳光温暖舒适，对健康有益，有助于改善身体不适，尤其有助于驱散湿气和增进睡眠质量[www.369bang.com]。因此，在初夏时节，我们可以尝试多晒太阳，享受阳光带来的健康益处。

初夏要给腿脚晒太阳晒手心促进睡眠

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