清凉玉兰花果茶 让你远离春季过敏 [春季养生]

享受清凉玉兰花果茶，远离春季过敏困扰

春季容易引发女性肌肤过敏问题，可以通过简单的自我护理来缓解。减少使用过于滋润的化妆品，选择温和舒缓的柔肤水，浸湿化妆棉，轻轻敷在过敏部位约10分钟，避免过度刺激，让肌肤感到清爽。此外，泡一杯玉兰花果茶也是不错的选择。玉兰花本身具有改善肌肤敏感问题的功效，对常见皮肤真菌有抑制作用，有消肿止痛、活血的效果，改善敏感肌肤。特别是在春季，可以增强气血虚弱者的免疫力，对敏感体质的人有很好的帮助[www.369bang.com]。

推荐食谱

玉兰花果茶

材料

雪梨1个、桃1个、甜瓜半个、干玉兰花3克、蜂蜜适量

做法

1、将桃、雪梨、甜瓜洗净，切片备用

2、干玉兰花洗净，用温水浸泡5分钟

3、将泡过的玉兰花放入茶壶中，再放入水果片

4、加入沸水，闷泡10分钟

5、放入蜂蜜，可代茶饮用

厨房小贴士

玉兰花果茶可以搭配多种水果，只要香气浓郁即可，比如梨、奇异果、金橘、柠檬、柚子等，根据个人口味选择即可。

功效[369bang.com]

在茶中加入水果，可以补充B族维生素和维生素C，促进身体机能正常运作，增强免疫系统，有效抵抗外界过敏源。