善世堂四季养生春困你找到原因了吗 [春季养生]

春困你找到原因了吗 [春季养生]

作者: 善世堂官网（微信yyds2488）发布: 2024年3月27日 30阅读评论关闭

你找到春困的原因了吗？

冬天大家都不太喜欢，你呢？小编是真的不喜欢。现在天气变暖了，迎来了春天。绿色代表生机和生命，所以大家都喜欢。春天到了，我们换上轻薄的衣服，感觉轻松了许多。春天最容易让人犯困，这是一个古老的习惯，你知道为什么吗[369bang.com]？

俗话说：春困秋乏，这是正常的生理现象。健康专家指出，春困是人体随着气候变化而出现的生理现象。气温升高会导致血管扩张，血流增加，从而减少大脑的供血和供氧量，让人感到困倦。

春困你找到原因了吗

春天气温升高加快了新陈代谢，全身耗氧量增加，导致脑供氧量下降，使大脑不适应外界环境的变化，感到疲劳。缺乏维生素或饮食过量也是春困的原因之一。空调开启导致室内二氧化碳含量过高也会加重春困症状。

冬季容易出现各种健康问题，到了春季春困是常见问题。要多吃新鲜蔬菜，多运动，减少懒惰状态。[www.369bang.com]

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