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春季要注意蔬菜中毒 这些要谨防 [春季养生]

春季需警惕蔬菜中毒问题,以下食物需小心:

1. 四季豆和菜豆含有皂疳和胰蛋白酶抑制物,烹调前需充分煮熟,再加调味料焖煮以解毒。

2[369bang.com]. 新鲜黄花菜含有秋水仙碱,食用后可能引起急性肠胃炎症状,干黄花菜则较安全。

3. 蓝紫色的紫菜若呈蓝紫色,可能受到有毒物质污染,不宜食用。

除了上述蔬菜外,白果、杏仁、木薯等食物也具有一定毒性,不宜过量食用。春季应避免食用以上提到的食物,以免中毒。[善世堂]

春季要注意蔬菜中毒 这些要谨防

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