春季养生注意养阳别盲目吃水果 [春季养生]

春季养生需注意平衡饮食，不要盲目食用水果。在这个季节，饮食健康至关重要。要合理搭配食物，才能更好地度过春季[www.369bang.com]。尤其要注意不要过量食用水果，因为可能会导致铜元素缺乏，增加胆固醇，引发心脏疾病。此外，水果表面可能残留农药，最好削皮食用。在饮食方面，应该注重养阳，多食用温补阳气的食物，以增强身体抵抗力，抵御外邪侵袭。选择食用葱、蒜、韭等食物有助于补充阳气，促进健康。因此，在春季要注意饮食，保持健康，避免过量水果，注重养阳，才能更好地度过这个季节。[善世堂]