春季养生重在调养 4类食物要少碰 [春季养生]

春季养生的关键在于调理身体，因此在饮食方面需要注意哪些食物可以少吃。首先是要减少摄入过咸的食物，因为高钠含量会对大脑造成不利影响，导致记忆力下降和大脑早衰。其次是要少喝含酒精的饮料，因为酒精会对大脑产生负面影响。另外，要避免摄入过多过氧化脂质的食物，因为这会损害代谢系统并导致脑部早衰[www.369bang.com]。最后是要少吃含铝的食物，因为铝会影响脑部酶活性，导致记忆力减退和思考能力降低[善世堂]。在春季养生中，要注意避免这些食物，以保持身体健康。