善世堂春季如何保护肠胃健康
保持愉快乐观的心情非常重要，避免情绪波动对肠胃造成的不良影响[善世堂]。此外，要注意避免使用刺激性药物，如激素、阿斯匹林等。在饮食方面，应戒烟戒酒，避免食用生冷肥甘及刺激性食物，保持饮食规律，避免暴饮暴食。此外，可以通过食疗，如食用薏苡仁、山药、大枣等来促进肠胃健康。同时，适当锻炼身体，增强体质也是非常重要的。在春季，要特别注意这些养胃的方法，以保持健康。[www.369bang.com]
春季养胃的注意事项有哪些 [春季养生]
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