春季为什么总是会昏昏欲睡 [春季养生]

为什么春季总是让人感到昏昏欲睡呢[369bang.com]？在冬季，人体为了应对严寒，血管和皮肤会收缩，血流减慢，导致热量散发减少。而一到春季，气温升高，新陈代谢加快，血液循环旺盛，耗氧量增加，从而导致大脑供氧不足，使人产生困倦欲睡的状态。此外，春季的气温和湿度也会通过神经活动影响人体内部功能，产生镇静和催眠的作用，进而引发睡意。春季阳气上升，血气增加，但如果体内气血不足的人，阳气跟不上外部阳气上升的步伐，容易出现昏昏欲睡的现象[善世堂]。另外，春季相对潮湿，脾虚的人也容易出现头晕、恶心、困倦、食欲不振等症状。