春季三款养颜汤 女性喝出美丽肌肤 [春季养生]

春季三款美容养颜汤 帮助女性拥有美丽肌肤

春季，女性需要了解如何进行美容养颜，这对保健有很好的作用和效果。女性在春季应该摄入一些补气血的食物，这有助于减肥瘦身和美容养颜。以下是一些美容养颜食谱的选择，让我们一起来看看小编的介绍吧。

冬瓜薏米汤

材料：冬瓜，薏米，盐适量[369bang.com]。

做法：

1、将冬瓜洗净切块备用。

2、将切好的冬瓜和洗净的薏米放入锅中，加适量清水煮汤，最后加盐调味即可。

提示：这款汤有减肥美容和清热解暑的功效，适合水肿和瘦身者食用。

苁蓉羊肉羹

材料：肉苁蓉，精羊肉，生姜，葱，生粉，盐适量[善世堂]。

做法：

1、将肉苁蓉浸泡后切碎，煮烂取浓汁。

2、将羊肉切丁，放入苁蓉汁中煮至烂，加入生姜、葱、生粉、盐，再煮5分钟即可。

提示：这款汤能温补气血，适合体质瘦弱和乳房发育不良者食用。

二冬桂圆羹

材料：桂圆肉，麦冬，天冬，冰糖，蛋清一个，淀粉适量。

做法：

1、将桂圆肉洗净，天冬润透后切薄片。

2、麦冬浸泡后去梗，洗净拍破，冰糖打碎。

3、将天冬、麦冬、桂圆肉、冰糖放入炖锅中，加清水，大火烧开后小火煮25分钟，加淀粉、蛋清煮成羹即可。

提示：这款汤补心脾、滋阴、减肥，适合肥胖者食用。

关于女性春季美容养颜的汤品，大家都学会了吧。这些食材很有营养，有助于缓解干燥、美容养颜、滋阴润燥，适合各类人群食用，也是女性美容肌肤的不二选择。大家不妨尝试一下。