春季上火预防春燥的三种茶品 [春季养生]

春季防治春燥的三种茶品

在北方，春季多风且干燥，经常饮用一些有益健康的茶品是个不错的选择[善世堂]。这些茶品可以预防上火和去除燥热，你知道有哪些茶品可以达到这个效果吗？以下是一些小常识，让我们来了解一下吧。

1、茅根银花茶

将40克鲜白茅根和20克金银花放入锅中加入1000毫升水，煮沸后去渣，再加入20克冰糖调味即可。每日饮用1剂，可以清热解毒、清咽利喉，对病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有良效。

2、玫瑰麦冬茶

将15克-20克玫瑰花和20克麦冬用开水冲泡，泡开后倒掉第一遍茶。这款茶适宜在春天饮用，因为玫瑰花有清热解毒、活血化瘀的功效，而麦冬有润肺止咳的作用。二者搭配可以祛斑、活血化瘀、预防上火。[www.369bang.com]

3、甘草茶

可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。取10克甘草、5克茶叶、8克盐，配水1000毫升。将水烧开后，放入甘草、茶叶、食盐煮沸10分钟左右即可饮用。

以上是关于春季防治春燥的养生茶品，它们的制作方法和营养价值，希望大家都能了解。利用这些食材，可以健脾养胃、养心益智、去心火，预防春燥和上火，同时增强免疫力。