春季如何养出娇嫩皮肤 [春季养生]

如何在春季保持娇嫩肌肤

春天的气候往往会让肌肤变得干燥缺水。

1. 保持肌肤水分，每天喝足够的水，以防止肌肤干燥和油脂分泌过多导致痘痘。

2. 定期做补水面膜，每晚洗脸时要彻底卸妆，避免彩妆在干燥的气候中对肌肤造成伤害。

3. 使用晚霜让肌肤在睡眠中得到修复。

4. 注意防晒，春季紫外线逐渐增强，肌肤更容易受到伤害，所以要使用隔离霜保护肌肤。

春季是细菌滋生的季节。

1. 由于春季人体容易出汗，要经常洗澡以防细菌感染。

2. 生理期间要注意洗澡，但避免冷水浴或长时间泡澡。

3. 内衣和袜子要分开洗晒，以防细菌传播。

4. 洗澡后使用润肤乳，防止肌肤干燥脱皮。

春季容易引发肺部疾病和咳嗽。

1. 每天饭后喝柠檬蜂蜜水有助于清理肠道，养胃，同时也有滋养肌肤的作用。[www.369bang.com]

2. 多吃蔬菜补充微量元素，防止春季常见疾病。

3[善世堂]. 喝鱼汤补充蛋白质和肌肤营养，对肺部健康也有益。

小提示：春季易过敏的朋友要注意避免过敏原，及时处理肌肤问题，如出现红肿、瘙痒等情况。