春季如何缓解肠胃疾病 几款食疗效果好 [春季养生]

春季如何缓解肠胃问题 一些食疗方法效果不错

进入春季后，由于气温的不稳定，很容易导致肠胃问题。那么在春季，我们应该如何调理肠胃呢？以下是一些缓解肠胃问题的食疗方法，可以考虑尝试一下。

1、将新鲜猪肚洗净后，加入适量的花生米和粳米，一起煮熟。加盐调味后分次食用。数日后可重复，疗程不限[369bang.com]。

2、将花生米浸泡30分钟后捣碎，加入200毫升牛奶煮开待凉，再加入30毫升蜂蜜，每晚睡前饮用。常规饮用，没有限制。

3、将100克蜂蜜隔水蒸熟，每天饭前服用两次，连续两个月为一疗程。在饮食期间避免饮用酒精饮料和辛辣刺激食物[www.369bang.com]。

4、将新鲜藕洗净，去掉一端藕节，注入蜂蜜后蒸熟，喝汤吃藕。另外，将藕切碎加水煎煮后服用。对于溃疡病出血者有效，但建议凉着服用。

5、将新鲜卷心莱捣碎榨汁，每天取约200克汁，略微加热后饭前饮用2匙，也可加入适量麦芽糖，每天两次，连续10天为一疗程。

6、将蛋壳研细末过筛，饭前服用3克，每日2-3次。蛋壳含有碳酸钙93%、碳酸镁10%、磷酸镁0.5%、有机物5%，具有制酸、止痛、收敛的作用。

7、将新鲜马兰头根30克水煎服用，每日1剂。

以上是一些缓解春季肠胃问题的食疗方法，希望对大家有所帮助。经常食用这些食物不仅可以补充营养，还可以调理肠胃，适合各类人群食用，建议大家经常尝试，对身体健康有很大的帮助。