专业大健康
养生知识大全

春季如何去湿气 三款养生茶品 [春季养生]

春季护理湿气 三款养生茶品

春季容易出现湿气重或疾病,因此需要注意去湿气,食用一些养生食物,同时一些茶品也有祛湿效果。以下是适合春季食用的三款养生茶品,可以起到良好的保健效果。

陈皮茯苓茶

制作方法:茯苓5克,陈皮2克[善世堂]。将茯苓和陈皮洗净,放入保温杯中,冲入热水,等待5分钟后即可饮用。

功效:有助于健脾利湿,化痰减肥,健脾燥湿,化痰祛脂。

春季如何去湿气 三款养生茶品

二花蜜茶

制作方法:木棉花10克,槐花10克,适量蜂蜜。将木棉花和槐花放入砂锅中,加入800毫升清水,大火煮沸后小火熬煮15分钟,去渣留汁,调入蜂蜜即可。

春季如何去湿气 三款养生茶品

功效:具有清热祛湿,凉血止痢的功效,适用于有痔疮或大便不畅的人群。

五花茶[369bang.com]

制作方法:金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克,鲜土茯苓、苡米50克。将以上材料洗净后加入适量水,煎煮半小时后饮用,可根据口味加入适量冰糖调味。

功效:此茶具有清热解毒、利湿功效,适合春季饮用,有利于清热解毒、利尿祛湿,对保持健康有益。

以上是关于春季护理湿气的三款养生茶品,它们对于保持健康和起到保健作用是有益的。春季健康离不开这些茶品,赶紧尝试吧。

赞(0) 打赏
未经允许不得转载:善世堂 » 春季如何去湿气 三款养生茶品 [春季养生]

专业大健康养生知识大全-善世堂

赋予生命活力,探索大健康之旅!在养生天地里,每一刻都是自我呵护的时光。我们致力于带给你前沿的健康资讯,专业的养生指导,让每一天都充满生机与希望。

养生知识微信咨询

觉得文章有用就打赏一下文章作者

非常感谢你的打赏,我们将继续提供更多优质内容,让我们一起创建更加美好的网络世界!

支付宝扫一扫

微信扫一扫

首页
微信yyds2488
搜索