善世堂春季是内火旺盛的时候，现代人压力大，工作繁忙，生活不规律，容易导致身体问题。贪食热性肥腻食物和刺激性食物，营养不均衡会导致上火，出现口干、口角炎、口臭等问题。此时可补充维生素B2，喝冰糖煮梨水，吃黄瓜、苦瓜等清淡食物改善内火旺盛。长期熬夜、压力过大也会导致上火，需注意保证充足睡眠，可以食用荠菜、油菜、西红柿等清淡食物调理[www.369bang.com]。在春季多喝水、多吃清淡食物是解决上火问题的好方法。[www.369bang.com]
春季内火旺盛 教你方法有效去火 [春季养生]
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