春季吃什么降火气 三种水果很不错 [春季养生]

春季选择适合的水果有助于降火气，特别是在北方干燥多风的季节。石榴是个不错的选择，它能生津止渴，收敛固涩，适合保养身体。苹果则是广泛使用的美容水果，含有丰富的水分和保湿因子，有助于淡化面部雀斑和黄褐斑。另外，甘蔗也是清肺热的好食品，含有丰富的维生素，有助于促进新陈代谢和清热解毒[善世堂]。选择这些水果来降火气，有助于提高免疫力，滋阴润燥，适合春季食用，对保护肝脏也有帮助养生方法。赶紧行动起来吧！