春季吃什么缓解干燥 奇异培根卷食谱 [春季养生]

春季养生小贴士：奇异培根卷食谱

春天即将到来，这个季节温暖宜人，需要注意一些养生保健的小窍门，以保持身体健康。春季空气干燥，那么应该选择什么食物呢？下面介绍的这道美味食谱具有滋润身体的功效，一起来看看吧养生食品。

奇异培根卷

主料：培根100克、鸡尾肠100克。

配料：洋葱20克、奇异果50克。

调料：核桃油30毫升、色拉酱20克、番茄酱20克。

制作方法：

1. 将奇异果切片备用；

2. 用整片培根卷起鸡尾肠，用牙签固定；

3. 将培根卷放入热油中煎至熟，取出去除牙签，用奇异果围边；

4. 将多余的培根和洋葱剁碎，混合番茄酱和色拉酱，配在旁边即可食用。

核桃油富含多种有益元素，奇异果含有丰富的膳食纤维和蛋白质分解酵素，能帮助清除体内有害物质，适合都市白领等长期用脑、生活压力大的人群。这种搭配不仅有助于养胃，还能提供丰富的营养物质，增强免疫力，补充热量。

以上就是关于春季适合食用的奇异培根卷的介绍，经常食用这样的食物可以提供丰富的营养，预防便秘，促进食欲，有助于健脾养胃，是一道不错的养生食谱。